Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 48,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
2314 kcal
|
Fett: 130,45g | Prot: 131,66g | Kolh.: 142,78g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Грабли Гречка Отварная Грабли, Flyfoods Чили Кон Карне. Middag: Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|