Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1650 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 133,81g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Global Village Фасоль Стручковая , Лента Перец Чили, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Яблоко, Стебель бамбука Огненный Чили Соус, Магнит Апельсин, Куриное филе в томатном соусе, Авокадо Авокадо. Middag: Клубника, Творожная запеканка с обезжиренный творогом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|