Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
99,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1428 kcal
|
Fett: 75,18g | Prot: 88,32g | Kolh.: 103,25g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Топленое Молочко, Просто Мёд, Чай, Моя Цена Молоко 1,5%, Solgar Liquid Vitamin D3. Lunch: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Троекурово Тефтели Куриные, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Меридиан Коктейль из Морепродуктов Мехико, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Middag: Моя Цена Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Тефтели на пару из курицы и индейки б/кожи. Snacks/Annat: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Campina Сливки Порционные, Кофе, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|