Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
98,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1094 kcal
|
Fett: 28,42g | Prot: 57,61g | Kolh.: 154,50g.
Frukost: No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg without Fat, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, 2% Fat Milk, Starbucks Espresso Shot, Heavy Cream, Domino Sugar Granulated Sugar. Lunch: Red Onions, Great Value Artichoke Hearts, Zucchini , Cooked Summer Squash (from Fresh), Great Value Diced Canned Tomatoes, Mushrooms , The Little Potato Company Baby Boomer Fresh Creamer Potatoes , Salmon, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Mrs. Dash Original Seasoning Blend. Snacks/Annat: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, 2% Fat Milk, Powdered Sugar , Domino Sugar Granulated Sugar, Vanilla Extract , Sunsweet Dried Pitted Prunes. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtistaMalia 's vikthistorik
|