Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2014
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 72,55g | Prot: 171,99g | Kolh.: 310,98g.
Frukost: Salmon, Honey, Oats, Egg, Egg White, Bananas, Honey, Apples, Pears, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Catelli Whole Wheat Pasta, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Mango. Middag: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), ACE Bakery Olive Bread, Extra Virgin Olive Oil, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Egg. Snacks/Annat: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Brown Rice. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|