Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2011
|
80,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 79,86g | Kolh.: 129,21g.
Frukost: egg beaters, coffee, Quaker Old Fashioned Oats. Middag: Extra Virgin Olive Oil, asparagus, escarole, salmon. Snacks/Annat: peppermint patties, apple, Parmesan, Almonds. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|