|
Объёмы уходят, вес растет🤨
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1649 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 122,82g | Kolh.: 193,39g.
Lunch: Ого Кунжут, Седьмой континент Хурма, Зеленый Листовой Салат, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ого Кунжут, Стебель бамбука Огненный Чили Соус, Global Village Имбирь Маринованный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Картофель, Лента Яблоко, Петрушка, Пекинская Капуста, Конти Десерт "Бонжур" Лайм, Куриное филе в томатном соусе. Middag: Mixbar Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
вот и у меня также, визуально становлюсь суше, подтянутее, а на весах вес растёт при строгом соблюдении кбжу и тренировках каждый день, в чем дело💁♀️
05 feb 22 av medlem: Elen29g
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|