Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2011
|
105,0 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 91,28g | Kolh.: 362,07g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Strawberries, Baby Potatoes, Roast Beef. Middag: Chunky Beef. Snacks/Annat: Mandarin Orange, Fudgesicle, Dairy Milk. mer...
|
|
2865 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|