Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
99,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
2007 kcal
|
Fett: 68,64g | Prot: 157,28g | Kolh.: 178,10g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Матнакаш, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Solgar Liquid Vitamin D3, Кофе. Lunch: Freshclub Сырники Домашние, Чай. Middag: Чай, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|