Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
99,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1026 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 56,74g | Kolh.: 96,28g.
Frukost: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Просто Мёд, Solgar Liquid Vitamin D3, Чай. Lunch: Куриный Рулет, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Иней Шейка Сырокопченая, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сушка, Campina Сливки Порционные, Кофе, Курага. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|