Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1965 kcal
|
Fett: 93,00g | Prot: 113,88g | Kolh.: 155,37g.
Frukost: SPAR Улитка с Изюмом. Efter frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог Мягкий Нежный 0%, Авокадо, Отруби Ржаные, Виктория Салат Литовский. Lunch: Жареное Яйцо, Ашан Котлета Куриная, Healthy Food Паста Пенне с Куриным Филе и Сливочно-Грибным Соусом, Гречка Отварная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Efter lunch: Масло Сливочное 62%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная. Middag: Хлеб Черный, ВкусВилл Сало Белорусское. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Bombbar Молочный Шоколад с Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|