Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2014
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 13,10g | Prot: 74,01g | Kolh.: 137,87g.
Frukost: Каждый День Вишня Замороженная, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Айсберри Щербет Смородина, Банан, Яблоко Зеленое. Middag: Freshsecret Салат "Фунчоза", Помидоры Черри, Салат Айсберг, Манная Каша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Syntrax Протеин Nectar, Простоквашино Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|