Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1989 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 116,86g | Kolh.: 283,41g.
Frukost: Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Rimi Lavašs Ar Vistas Fileju. Middag: Брокколи, Помидоры, Valio Pro Feel, Smiltene Krievijas Siers, Dobele Pilngraudu Makaroni. Snacks/Annat: Гранат, Rasēns Šokolādes Piens, Baltais Putots Grieķu Jogurts Melleņu, Limbažu Piens Творог 0,5%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bugibugimen 's vikthistorik
|