Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
3256 kcal
|
Fett: 208,03g | Prot: 246,05g | Kolh.: 72,59g.
Frukost: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Дикси Перец Стручковый , Globus Томаты Черри , Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусвилл Индейка. Middag: Swisstaler Сыр Облегчённый 20%. Snacks/Annat: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|