Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1430 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 63,90g | Kolh.: 213,53g.
Frukost: Яблоко, Финик, Чернослив, Курага, Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos. Lunch: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos. Middag: Брокколи, Огурец, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Геркулес Овсяные Хлопья, Dove Конфеты. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|