Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1227 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 49,85g | Kolh.: 149,74g.
Frukost: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Первым Делом Сливки 10%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Клубника, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Сметана 20%, Solgar Liquid Vitamin D3, Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Куриный Рулет, Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Middag: Краски лета Суп с Белыми Грибами, Вареное Яйцо, Мореслав Крабовое Мясо. Snacks/Annat: Чай, Магнит Яблоко, Курага, Кофе, Первым Делом Сливки 10%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|