Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
2021 kcal
|
Fett: 83,57g | Prot: 146,56g | Kolh.: 159,49g.
Före frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Frukost: SPAR Улитка с Изюмом. Efter frukost: Куриная Грудка Отварная, Чикен Пицца Поке с Курицей . Lunch: Жареное Яйцо, Виктория Картофель Жареный с Луком, Котлета Куриная, Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Индилайт Бедро Индейки, Healthy Food Паста Пенне с Куриным Филе и Сливочно-Грибным Соусом, Плов с Курицей. Efter lunch: Виктория Салат Литовский. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|