Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
106,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
2052 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 178,90g | Kolh.: 142,85g.
Frukost: Магнит Мандарин, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Cappuccino, Prime Star Морковный Кекс, Геркулес Овсяная Каша На Молоке, Russian Sea Селедка, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Fine Life Творог 5%, Rosman Варенье, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Пикник Жюльен с Грибами. Lunch: Первым Делом Фасоль Белая, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Мясное Изобилие Стейк Говяжий, Black Tea. Middag: Окей Яйцо С1, Tesco Cucumber, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост, Rosman Варенье, Black Tea. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|