Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
3211 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 150,77g | Kolh.: 495,08g.
Frukost: Carrots, Oats, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein. Lunch: Salmon, Doria Pasta Integral, Tomatoes. Middag: Tesco Coconut Oil, Olimpica Maiz Pira, Egg. Snacks/Annat: noel saltin noel integral, Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Almonds, Apples, Bananas, Almonds, Oats. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|