Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 48,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
3825 kcal
|
Fett: 210,28g | Prot: 132,24g | Kolh.: 378,61g.
Frukost: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lunch: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Фисташки. Middag: Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|