Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
106,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
2058 kcal
|
Fett: 93,40g | Prot: 172,10g | Kolh.: 135,56g.
Frukost: Пикник Жюльен с Грибами, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Rosman Варенье, Fine Life Творог 5%, Black Tea, Сваля Сметана 15%. Lunch: Сила Традиции Свекла Вареная, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Александра Каша Гречневая, Black Tea. Middag: Мясное Изобилие Стейк Говяжий, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Prime Star Морковный Кекс, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Rosman Варенье, Black Tea. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|