Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1859 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 90,32g | Kolh.: 101,21g.
Frukost: Кофе, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Стандарт Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Lunch: ВкусВилл Чай Черный с Имбирем, Кофе, Хлеб Насущный Сэндвич с Тунцом, Bezmuki Трюфель, BeFit Крем-Суп Из Брокколи. Middag: Вино Совиньон Блан, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Форель на Пару. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|