Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1778 kcal
|
Fett: 107,35g | Prot: 89,73g | Kolh.: 123,25g.
Frukost: AH Diepvries Frambozen, Weight Care Shake Iced Coffee, AH Houdbare Volle Melk, AH Biologische Volle Kwark. Lunch: Gekookt Ei, AH Olijf Mayonaise, AH Excellent Sable Grape, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Viking Blue Brie. Middag: Gekookt Ei, AH Olijf Mayonaise, Splenda Stevia, Koko Kokosmelk, Blooker Cacao, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Delicata Puur Chocolade 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Aldi Roomboter Sprits. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|