Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1646 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 121,29g | Kolh.: 168,07g.
Lunch: Магнит Картофель, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Капуста Белокочанная, Желтая Зимняя Тыква, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Middag: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, Лента Яблоко, Свой Урожай Чёрная Смородина, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|