|
вчера на ужин были соленые огурчики((
|
103,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1654 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 84,94g | Kolh.: 177,07g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Чай, Моя Цена Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Топленое Молочко, Solgar Liquid Vitamin D3. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Черника (Подслащенная, Замороженная), Простоквашино Сметана 20%, Кофемания Хлеб Черный, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Тефтели на пару из курицы и индейки б/кожи, Чай. Snacks/Annat: АО Тандер Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|