Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2011
|
104,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 99,09g | Kolh.: 231,60g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Tomato, Miracle whip, Chicken breast, Weight Watchers Bread. Middag: Chunky Pea Soup. Snacks/Annat: Microwave Popcorn. mer...
|
|
2783 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|