Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1648 kcal
|
Fett: 70,82g | Prot: 122,10g | Kolh.: 130,42g.
Lunch: Редис, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Шарлиз Зефир Ванильный, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, Яйцо, Global Village Имбирь Маринованный, Кальмары (Вареные или на Пару), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Liebendorf Сыр Тильзитер, Желтая Зимняя Тыква, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Middag: Лента Яблоко, Молочная Станция Творог 0%, Свой Урожай Чёрная Смородина, Националь Мак Кондитерский, Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|