Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2014
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 88,59g | Prot: 119,59g | Kolh.: 186,77g.
Frukost: Valio Молоко 0%, Kellogg's Miel Pops Медовые Шарики, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Русский Хлеб Батон Нарезной, Viola Сыр Плавленый. Lunch: Кока-Кола Кола, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Middag: Ашан Корюшка Вяленая, Семга Слабосоленая, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Светлое Пиво. mer...
|
|
2155 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|