Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1692 kcal
|
Fett: 100,88g | Prot: 80,60g | Kolh.: 114,41g.
Frukost: Коломенское Вафли Глазированные "Шоколадница", Цикорий с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Коломенское Вафли Глазированные "Шоколадница", Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Соус Бешамель, Мясо по-Французски, Греческий Салат. Middag: Оливье без Майонеза, Папа Может Сосиски Сочные, Цикорий с Молоком, Коломенское Вафли Глазированные "Шоколадница". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|