Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
100,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1245 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 137,23g | Kolh.: 84,37g.
Frukost: Велком Грудинка Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Solgar Liquid Vitamin D3. Lunch: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Мистер Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Золотой Колобок Сушки Челночок, Чай, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Творог 2%. Middag: Чай, Чай, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Капуста Тушеная без Масла. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|