Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
119,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 58,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
2022 kcal
|
Fett: 147,02g | Prot: 117,12g | Kolh.: 21,01g.
Frukost: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Good & Smart Net Carbs Whole Natural Almonds. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Angus Seasoned Roast Beef, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Thin Slim Foods Zero Carb Onion Pockets, Butter, Knorr Hispanic Beef Flavored Granulated Bouillon, Water. Snacks/Annat: Thin Slim Foods Zero Carb Bread Plain Thin Sliced, Polaner Sugar Free Grape Jelly with Fiber, Justin's Net Carb Almond Butter Classic Almond Butter, Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Elevation Caramel Nut Bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyLupieLife 's vikthistorik
|