Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1799 kcal
|
Fett: 99,58g | Prot: 98,00g | Kolh.: 66,90g.
Frukost: Coffee with Cream, Mt Vikos Feta Cheese, Earthbound Farm Organic Power Greens , Scrambled Egg . Mellanmål: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Lunch: Deli Sliced Ham, Swiss Cheese , Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Earthbound Farm Organic Power Greens . Middag: Hoisin Sauce , Coleslaw , Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Champagne. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timetodropthelbs 's vikthistorik
|