Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
49,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1452 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 69,43g | Kolh.: 208,14g.
Frukost: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Авокадо, Хлеб Бородинский. Middag: Хурма. Snacks/Annat: Яблоко, Финик, Сухофрукты, Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|