Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 49,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
6259 kcal
|
Fett: 320,09g | Prot: 311,52g | Kolh.: 552,26g.
Frukost: Шоколадница Фирменные Сырники, Шоколадница Омлет с Сыром, Томатами и Беконом. Lunch: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Middag: ВкусВилл Мороженое Пломбир , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Вьеткафе Гой Куон, Вьеткафе Фо Шот Ванг. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|