Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1051 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 55,38g | Kolh.: 75,45g.
Frukost: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Coffee, Splenda French Vanilla Creamer. Lunch: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Bear Naked Honey Almond Protein Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Middag: Shrimp Scampi, Spaghetti. Snacks/Annat: Cream Cheese Dressing. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
n0excuses24 's vikthistorik
|