Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
88,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
920 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 81,53g | Kolh.: 82,54g.
Frukost: Green Tea. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Bob Evans Tomato Slices, Sweet Onions , Baked or Broiled Salmon. Middag: Publix Korean Pork Strips, White Rice. Snacks/Annat: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 17,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|