Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 50,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
4099 kcal
|
Fett: 260,05g | Prot: 125,22g | Kolh.: 319,60g.
Frukost: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Горячая Штучка Хотстеры, Lorenz Crunchips Wow, Snickers Батончик. Middag: ВкусВилл Фисташки Жареные с Шафраном, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Мороженое Пломбир , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|