Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 49,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
2099 kcal
|
Fett: 112,18g | Prot: 127,16g | Kolh.: 143,49g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lunch: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Middag: ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Вкусвилл Сыр Эмменталь. Snacks/Annat: не Молоко Овсяная Кашка с Бананом, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|