Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1642 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 92,82g | Kolh.: 109,81g.
Frukost: Coffee with Cream, Mt Vikos Feta Cheese, IHOP Fried Eggs. Mellanmål: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Lunch: Cooked Vegetables, Barilla Whole Grain Penne Pasta. Middag: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Birdcall 5 Piece Chicken Strips. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
|
1666 kcal
|
Träning:
Pilates - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timetodropthelbs 's vikthistorik
|