Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
106,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
2157 kcal
|
Fett: 98,92g | Prot: 165,47g | Kolh.: 133,77g.
Frukost: Russian Sea Селедка, Окей Яйцо С1, Виктория Ростбиф Запечённый, Геркулес Овсяная Каша На Молоке, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Rosman Варенье, Harry's Тост, Black Tea. Lunch: Виктория Ростбиф Запечённый, Apple, Black Tea, SPAR Кабачки Фаршированные. Middag: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Дикси Круассан, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Глобус Гурмэ Суп Куриный, Black Tea, Rosman Варенье. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|