Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
101,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1247 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 106,67g | Kolh.: 129,94g.
Frukost: Подворье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Чай, Solgar Liquid Vitamin D3, Грецкие Орехи, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко. Lunch: Курица Вареная, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Middag: Облепиха, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Тефтели на пару из курицы и индейки б/кожи. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|