Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1524 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 80,75g | Kolh.: 168,38g.
Frukost: Teeccino Vanila Nut, Power Pro Souffle, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Lunch: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Том Соленая Карамель, Блины +, Мандарины. Middag: Винмгрет моййй, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Яблоко, McDonald's Американо с Молоком Средний. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|