Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
110,0 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
2650 kcal
|
Fett: 98,57g | Prot: 190,23g | Kolh.: 253,62g.
Frukost: Dean's Cultured Lowfat Buttermilk, Navels Oranges , Butter , Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread. Lunch: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Brookside Dark Chocolate Pomegranate Flavor (Package), Country Farms 1% Milk, Dean's Cultured Lowfat Buttermilk, Clean Simple Eats Mint Chocolate Cookie, Western Family Tartar Sauce, Echo Falls Traditional Smoked Salmon. Middag: Real Appeal Broccoli Chicken Casserole (w/Stuffing and Cream of Mushroom Soup), Hostess Chocolate Frosted Donettes, Butter , Bread (Home Recipe or Bakery). mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|