Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2011
|
97,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 9,33g | Prot: 13,60g | Kolh.: 94,26g.
Frukost: baileys, coffee, sesame bagel with butter. Middag: honey mustard dressing, turkey wings, garden salad. Snacks/Annat: ginger ale, Whiskey, milk, coffee, Buttery Kettle Corn Popcorn. mer...
|
|
2611 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlie21 's vikthistorik
|