Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 49 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
2192 kcal
|
Fett: 109,56g | Prot: 145,92g | Kolh.: 116,20g.
Frukost: ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Вкусвилл Сыр Эмменталь, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная. Middag: Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Chika Layers, ВкусВилл Молоко 1%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Chikalab Chika Layers. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|