Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2014
|
60,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 93,79g | Prot: 76,84g | Kolh.: 15,71g.
Frukost: Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Almonds, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Almonds, Coffee. Lunch: Capers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft Velveeta Cheese Slices, Blue Cheese, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Almonds, Star Extra Virgin Olive Oil. Middag: Pork Chop, Almonds. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|