Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
102,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1206 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 85,98g | Kolh.: 111,46g.
Frukost: Моя Цена Молоко 1,5%, Чай, Грецкие Орехи, Кофемания Хлеб Черный, Сливочное Масло, Ашан Сыр Топленое Молочко, Solgar Liquid Vitamin D3. Lunch: Грецкие Орехи, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Облепиха, Помидоры, Тефтели на пару из курицы и индейки б/кожи, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|