Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
88,0 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
490 kcal
|
Fett: 11,46g | Prot: 48,25g | Kolh.: 47,00g.
Frukost: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Lunch: Skinless Chicken Breast, Chef's Cupboard Chicken Noodle Soup. Snacks/Annat: Friendly Farms Probiotic Strawberry Lowfat Yogurt. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|