Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
51,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1265 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 65,50g | Kolh.: 95,01g.
Frukost: Творожно- сливочное суфле с земляничным конфитюром, Русский Сахар Сахарный Песок, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Энерговитамин, БЛИНЫ содовые_22, Иней Ветчина "Питерская", Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Lunch: Салат Витаминный, Карп Жареный, Индейка гриль, Гречишные хлебушки, Pretto Сыр Рикотта. Middag: Творожно- сливочное суфле с земляничным конфитюром. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Очищенные Семена Подсолнечника. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|