|
manuelle
|
109 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
2147 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 69,07g | Kolh.: 324,77g.
Frukost: Lait Entier, Thé sans Sucre, Lait Entier, Thé sans Sucre, Baguette. Lunch: Gullón Digestive Biscuits, Carrefour Yaourt Nature, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Coleslaw, Candia Lait Entier, Thé sans Sucre. Middag: Bánh Mì. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|